Continuando con lo escrito en el artículo anterior, y teniendo en cuenta que entramos en un momento en el que puede haber más posibilidades de entrevista, pues estos meses de septiembre, octubre y noviembre suelen ser en los que se planifican e incrementan plantillas, algunas herramientas pueden mejorar nuestras posibilidades de ser seleccionados. Por ejemplo:

1        Ser honrados. El modificar el historial en algunos aspectos no significa que tengamos que poner mentiras. El quitar las fechas de los meses para que no se vea si hay alguna laguna de trabajo, o la duración de un curso no es una mentira que pueda hacer que estemos nerviosos durante la entrevista. Es fundamental sentirnos seguros de nosotros mismos y eso se hace teniendo un conocimiento profundo de lo que ha sido nuestro recorrido profesional.

2        Saber gestionar nuestra Comunicación No Verbal (CNV). Se podría escribir mucho la CNV pero hay aspectos fundamentales que nos delatan a lo largo de la entrevista con otra persona y de la que somos inconscientes. Sin tener conciencia de ello, hacemos gestos, colocamos posturas, realizamos movimientos que para un entrevistador experimentado son fuente de una gran información. Esos gestos pueden llevar a crear una imagen de nosotros no correcta y que nos perjudicará a la hora de la decisión de sir ser seleccionados o no. Seamos conscientes de esos gestos. Una forma de saberlo es que una persona de nuestro círculo nos entreviste y otro examine nuestra CNV.

3        Tener Convicción. Ir a la entrevista con una actitud positiva es fundamental para abordar un tiempo en el que nos jugamos el poder tener un nuevo puesto de trabajo. Seremos capaces de responder a las preguntas transmitiendo al entrevistador seguridad y confianza.

Seguiré en el próximo post.

Dado mi trabajo como Coach en procesos de transición de carrera, una de las cosas que siempre aparece es la entrevista. En los próximos post explicaré algunas herramientas que pueden ser de aplicación para incrementar nuestra seguridad al enfrentarnos a ellas.

La entrevista de trabajo es una herramienta en selección de personal totalmente imprescindible de utilizar para poder realizar un proceso de incorporación de personal con todas las garantías de éxito.

A parte de estar preparado, y que implica conocer tanto nuestra trayectoria profesional como nuestras competencias, podemos utilizar algunas herramientas provenientes de la Programación Neuro Lingüística o de la Inteligencia Emocional.

¿Qué podemos utilizar?

En este primer artículo expongo algunas:

1.Fortalecer nuestras creencias potenciadoras y eliminar las creencias limitantes. Utilizar frases como “yo puedo”, “lo voy a conseguir”, “lo alcanzaré” “ese trabajo es mío” ó, “yo soy capaz” nos refuerzan para enfrentarnos a la entrevista con más optimismo, fuerza e ímpetu. Por el contrario, pensamientos como: “no me van a contratar”, “seguro que se me olvida algo””no estoy preparado” “hay gente mejor” no nos favorecen para superar la entrevista.

2.Dar mucha importancia a nuestra imagen personal. En los primeros 7 segundos el entrevistador realizará una evaluación de nosotros y es por ello que debemos cuidar nuestra presencia, teniendo un saludo adecuado, manteniendo la vista con nuestro interlocutor y adaptando el vestuario al puesto de trabajo al que optamos.

3.Saber respirar con el abdomen. Al mantener una postura adecuada en la silla en la que estemos y al respirar con el abdomen, esto nos permitirá que oxigene nuestro cerebro. Reducirá el estrés, dominaremos los nervios y al  hablar más tranquilos podremos aportar la mejor información sobre nosotros.

En el próximo post indicaré algunos más.